Школа здорового образа жизни

Продолжительность программы: 1,5 месяца, частота - 1 раз в неделю, начало по мере комплектования групп.

Контактный телефон для информации: 241-29-91

Программа школы

  1. Повышение информированности о соматических заболеваниях. Ознакомление с факторами риска, причинами и механизмами развития. Социальные болезнетворные факторы. Влияние алкоголя на органы и физиологические системы организма.
  2. Формирование активного отношения к собственному здоровью и здоровью близких людей. Мотивация к активному соблюдению мер профилактики.
  3. Рациональное питание, как один из критериев здорового образа жизни человека. Основные принципы правильного питания. Питание для профилактики основных заболеваний (атеросклероз, ожирение и гипотрофия).
  4. Формирование навыков по самостоятельному устранению или снижению воздействия неблагоприятных факторов на свое здоровье. Важность поддержания двигательной активности.
  5. Закрепление занятия. Получение практических навыков по профилактике и лечению заболеваний.