Школа здорового питания и для пациентов с ожирением

Продолжительность программы: 2,5 месяца, частота - 1 раз в неделю, начало по мере комплектования групп.

Контактный телефон для информации: 241-29-91

Программа школы

  1. Ожирение как заболевание. Диагностика избыточной массы тела. Психофизиологические аспекты ожирения. Профилактика ожирения.
  2. Вопросы влияния психофармакотерапии на метаболизм и факторы способствующие преодолению негативной динамики.
  3. Правильное питание – основа лечения ожирения. Дневник питания. Калорийность основных продуктов питания. Холестерин – что это такое. Избыток и недостаток холестерина, чем это грозит. Азбука разумного пищевого поведения. Рациональный подбор продуктов питания.
  4. Виды диетического питания. Оценка популярных диет. Праздничные дни.
  5. Физические нагрузки в лечении ожирения. Ожирение и сопутствующие заболевания.
  6. Тренировка практических навыков доступных методов физической активности
  7. Поддержания комплаенса с врачом и важность контроля за соматическим состоянием для предотвращения метаболических нарушений на фоне терапии.
  8. Заключительное занятие. Обобщение полученных навыков. Обратная связь от участников.