Школа здорового питания и для пациентов с ожирением
Продолжительность программы: 2,5 месяца, частота - 1 раз в неделю, начало по мере комплектования групп.
Контактный телефон для информации: 241-29-91
Программа школы
- Ожирение как заболевание. Диагностика избыточной массы тела. Психофизиологические аспекты ожирения. Профилактика ожирения.
- Вопросы влияния психофармакотерапии на метаболизм и факторы способствующие преодолению негативной динамики.
- Правильное питание – основа лечения ожирения. Дневник питания. Калорийность основных продуктов питания. Холестерин – что это такое. Избыток и недостаток холестерина, чем это грозит. Азбука разумного пищевого поведения. Рациональный подбор продуктов питания.
- Виды диетического питания. Оценка популярных диет. Праздничные дни.
- Физические нагрузки в лечении ожирения. Ожирение и сопутствующие заболевания.
- Тренировка практических навыков доступных методов физической активности
- Поддержания комплаенса с врачом и важность контроля за соматическим состоянием для предотвращения метаболических нарушений на фоне терапии.
- Заключительное занятие. Обобщение полученных навыков. Обратная связь от участников.